sábado, 24 de julho de 2010

Frango cremoso com milho....

ingredientes..
1k de filé de frango em cubos médios ,,
.quanto baste de sal..
 quanto baste de pimenta-do-reino branca moída(s) ..
1 unidade(s) de cebola picada(s)..
 2 colher(es) (sopa) de margarina....
 1 lata(s) de milho verde ..
1 copo(s) de requeijão ..
1 lata(s) de creme de leite sem soro..
1/2 xícara(s) (chá) de queijo ralado ...
Tempere o frango com o sal e a pimenta. Coloque no refratário com a cebola e a margarina. Tampe e leve ao microondas por 10 a 12 minutos na potência média. Retire e aguarde 10 minutos em tempo de espera. Coloque o requeijão no fundo de um refratário, a seguir, o frango, o milho verde, o creme de leite e polvilhe com o queijo parmesão ralado Retorne ao microondas por 7 a 9 minutos na potência alta. Sirva a seguir. ..
Pode fazer também no forno convencional..